海と心も体も綺麗に、ビーチクリーン&ヨガ

2019-8-6
海と日本PROJECT in ふくしま

 

みなさんこんにちは。海と日本プロジェクト in ふくしまのプロボノライター辺見です。夏本番、海水浴の季節を迎えました。みなさんいかがお過ごしでしょうか? 今回はビーチクリーン&ヨガのイベントをお伝えします。

海水浴シーズンということもあって、自分の体だけではなく砂浜もきれいにできたらいいなと思い立ち、休日明けの月曜日の朝、ビーチクリーンとヨガを行いました。朝の砂浜は熱過ぎず、体を動かすにも気持ち良い温度でした。

まずはゴミ袋、トング、軍手を準備。砂が靴に入るので、ビーチサンダル等で行くことをお勧めします。そして見つけたゴミを拾う! ただそれだけです。単純な作業ですがこれが案外楽しいですよ。ぜひ皆さんも行ってみてください。

早速花火で遊んだ跡を見つけました。砂浜に花火を刺して遊んだのでしょう。そもそも砂浜での花火は禁止なのですが、遊んだら跡形もなく片づけてほしいものです。砂浜の監視塔に引っ掛けてあったビニール袋の中身はおむつでした。お子さんと遊びに来た帰りに置いていったのでしょう。こういうものも、持ち帰ってほしいものです。

今度は波打ち際に来てみました。すると細かいプラスチック破片や発泡スチロールが打ち上げられていました。まさに今問題となっているマイクロプラスチック予備軍が無数に転がっていました。その近くにはカモメもおり、自然界の動物がいつ口にしてもおかしくないところにプラスチックが存在していることが良くわかりました。

30分程度ビーチクリーンを行い、最終的に30リットルのゴミ袋2袋分のゴミを集めることが出来ました。短い時間でも案外ゴミが集まるんですね。これがすべての砂浜にあると思うとまだまだビーチクリーン活動が足りていないことがわかります。

 

ヨガを行う前に、心静かにビーチクリーン

  1. 花火を楽しんだ跡。持ち帰ってもらいたいものです
  2. 水色のプラスチック片と発泡スチロールも落ちていました
  3. プラスチック破片の近くにはカモメが

 

さて、ビーチクリーンを終え、綺麗になった砂浜でヨガの時間です。

ヨガ講師の佐藤有佳里さんを迎え、一日の始まりに太陽に挨拶し、その恵みに感謝するという意味を持つ太陽礼拝と言われるポーズを行いました。この活動にピッタリなポーズです。

改めて自然に感謝し、綺麗な海を守っていきたいという気持ちが高まりました。また、浜辺で行う事で、耳は海のさざなみに癒され、砂の感触が気持ちよく、普通のヨガでは経験できない心地よさがありました。

 

心も体も、海も砂浜も美しく

  1. 太陽礼拝。美しい砂浜だとモチベーションも上がります
  2. 海の音に耳を澄ませ、呼吸を整えてながらのヨガ
  3. 今回集まったゴミ。少しの時間でもたくさん集まります

 

いかがでしたか?

ちょっとビーチクリーンをやってみたいという気持ちになっていただけたでしょうか? ビーチクリーンで海を綺麗にした後に心と体を癒すヨガの組み合わせ。継続的にやって行きたいと思います!

(プロボノライター・辺見珠美)

 

イベント名ビーチクリーン&ヨガ
  • 「海と心も体も綺麗に、ビーチクリーン&ヨガ」
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